En terapia Individual


En terapia individual puedes superar tus problemas: Ansiedad, depresión, miedos, baja autoestima, dificultades de relación y comunicación, soledad, crisis vitales y de pareja, procesos de duelo, desorientación vocacional o laboral. Todos ellos, son algunos de los motivos para iniciar un proceso terapéutico, convirtiendo este malestar en una oportunidad para crecer como personas aprendiendo de nosotros mismos y nuestras capacidades.
En algún momento de nuestras vidas podemos encontrarnos con situaciones, sentimientos y conflictos que nos producen malestar y que no sabemos cómo manejar. Es en estos momentos de crisis cuando acudir a un profesional puede ser de gran ayuda.
 
En otros momentos la motivación de acudir a terapia individual puede ser la necesidad de autoconocimiento y desarrollo personal lo que permite un mayor bienestar y una vida más plena.

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¿Para qué sirve la terapia individual y qué te puede aportar?

El trabajo con la Gestalt se centra en el restablecimiento de tu equilibrio emocional y relacional con el objetivo de que puedas conseguir una vida más plena, mediante:
  • El reconocimiento y expresión de tus emociones.
  • El contacto con tus necesidades para poder satisfacerlas.
  • El aumento de tu autoestima y una mayor confianza en ti mismo/a.
  • El saneamiento de tus relaciones personales (pareja, familia, amistades, trabajo)
  • La superación de duelos, heridas y sufrimientos.
  • El afrontamiento y el logro de tus objetivos.
  • El conocimiento y desarrollo de tus propios recursos personales (cognitivos, emocionales y de acción).

Nuestro Centro de Terapia Gestalt en Barcelona:

Somos un equipo de psicólogos y terapeutas especializados en TERAPIA GESTALT, con una amplia experiencia en la psicoterapia y el acompañamiento de procesos, así como en la formación y supervisión de otros profesionales de la relación de la ayuda. En nuestro centro en Barcelona disponemos de un horario flexible que se puede adaptar a tus necesidades.

 


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