La riqueza de nuestras heridas

niño observando a su padre
heridas emocionales

 

Comparto  reflexiones  sobre las heridas, aquellas que pueden venir de la niñez, o de la relación con nuestra familia de origen, junto con un ejercicio para transformarlas en una fuente de aprendizaje y desarrollo.

 

Escrito por Jordi Gil, Psicólogo Barcelona y Terapeuta Gestalt.

 



Psicólogos y Terapeutas Gestalt de Barcelona. Más información:


1

La puerta se abrió lentamente.

Entró mi padre.

Me dejó odio y agresividad.

La puerta se abrió lentamente.

Entró mi madre.

Me dejo locura y miedo.

La puerta se abrió lentamente.

Entró mi hermano.

Me dejo decepción y paranoia.

La puerta se abrió lentamente.

Entró mi hermana.

Me dejo mentira y falsedad.

 

2

La puerta se abrió lentamente.

Entró mi padre.

Me dio su fuerza y poder sexual.

La puerta se abrió lentamente.

Entró mi madre.

Me dejo su sensibilidad y aguante.

La puerta se abrió lentamente.

Entró mi hermano.

Me dejo diversión y creatividad.

Entró mi hermana.

Me dejo amabilidad y limpieza.

 

3

Ahora la puerta es mía.

Es mi responsabilidad ordenar todo lo que hay en mi habitación.

Gracias por lo dado y por lo dado.

Desde ambas realidades me desarrollo. 

 

En la vida nos hieren, muchas veces estas heridas se producen en nuestra niñez. A edad temprana no podemos impermeabilizarnos de según qué fuerzas o daños, principalmente en lo que hace a la relación con nuestros padres. Al madurar nos podemos quedar con la herida o con el aprendizaje y el patrimonio que da la misma.

 

Un buen proceso terapéutico me permite soltar lo que duele, cicatrizar las heridas y quedarnos con lo nutricio de ellas, y poder transformar lo hiriente en un recurso personal para una mayor felicidad.

 

Esta labor a veces es ardua y pide una íntima colaboración entre terapeuta y cliente.


Ejercicio: Sanando las heridas

Escribe dos situaciones vitales que sientes que fueron hirientes a un nivel profundo.

Escribe que dos cosas aprendiste de cada una de ellas.


Por Jordi Gil Martin - Co-Director Gestalt Salut Psicoterapia

Puedes contactar al autor a través del formulario al final de la publicación. 

Bajo licencia Creative Commons BY-NC-ND

 

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Esperamos que este post sobre la riqueza de nuestras heridas en la terapia te sea nutricio y útil para tu desarrollo personal. Puedes dejarnos tus comentarios aquí abajo...

 

 

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